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home - discipline - danza - PILATES
PILATES
Pilates nasce dall'incontro tra la filosofia orientale e le discipline fisiche occidentali.

Il movimento diventa una danza precisa nel susseguirsi di esercizi profondi ed efficaci che sviluppano forza, equilibrio, flessibilità, tono, elasticità, coordinazione.

Lo scopo è tonificare i muscoli senza gonfiarli, migliorare la postura, controllare la respirazione. Si ottengono nuova consapevolezza e armonia fra mente e corpo.
ORARIO E PALESTRE
MALEGNO - Centro della comunità e Palestra comunale > Via Marianna Vertua 3 - Malegno
lunedì
martedì
mercoledì
giovedì
venerdì
sabato
domenica
19:30-20:30
Scuola di danza e movimento Kosmos 2 > Via Nazionale - Costa Volpino, Loc. Bersaglio (BG)
lunedì
martedì
mercoledì
giovedì
venerdì
sabato
domenica
10:20 - 11:20
13:00 - 14:00
13:30 - 14:30
13:30 - 14:30
14:30 - 15:30
18:10 - 19:00
18:00 - 19:00
14:30 - 15:30
19:10 - 20:00
19:40 - 20:30
"La Stanza" - Palestra scuola elementare > Via Padre Cagni - Pisogne (BS)
lunedì
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mercoledì
giovedì
venerdì
sabato
domenica
19:30 - 20:30
Boxe Pino Levito > Via Carobe - Gianico (BS)
lunedì
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giovedì
venerdì
sabato
domenica
20:10 - 21:00
17:30 - 18:20
19:20 - 20:10
Scuola di danza e movimento Kosmos 1 > Via Marco Polo 16 - Costa Volpino (BG)
lunedì
martedì
mercoledì
giovedì
venerdì
sabato
domenica
08:20 - 09:20
10:20 - 11:20
10:20 - 11:20
18:50 - 19:50
19:50 - 20:50
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