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home - discipline - danza - TOTAL BODY
TOTAL BODY
Lavoro ad alta intensità mirato a bruciare i grassi nella tonificazione di braccia, gambe, addominali e glutei. La lezione prevede esercizi in stazione eretta ed esercizi a terra sia a corpo che con piccoli attrezzi.

La musica accompagna tutta la seduta nella creazione di semplici combinazioni di passi, movimenti ed esercizi che rendono la lezione dinamica e coinvolgente.
ORARIO E PALESTRE
Scuola di danza e movimento Kosmos 2 > Via Nazionale - Costa Volpino, Loc. Bersaglio (BG)
lunedì
martedì
mercoledì
giovedì
venerdì
sabato
domenica
09:20 - 10:10
09:20 - 10:10
Palestra Shaolin - Niardo > Via Falger 56 - Niardo (BS)
lunedì
martedì
mercoledì
giovedì
venerdì
sabato
domenica
19:10 - 20:00
19:10 - 20:00
"La Stanza" - Palestra scuola elementare > Via Padre Cagni - Pisogne (BS)
lunedì
martedì
mercoledì
giovedì
venerdì
sabato
domenica
18:30 - 19:30
Boxe Pino Levito > Via Carobe - Gianico (BS)
lunedì
martedì
mercoledì
giovedì
venerdì
sabato
domenica
18:30 - 19:20
18:30 - 19:20
19:20 - 20:10
Scuola di danza e movimento Kosmos 1 > Via Marco Polo 16 - Costa Volpino (BG)
lunedì
martedì
mercoledì
giovedì
venerdì
sabato
domenica
09:20 - 10:10
09:20 - 10:10
19:30 - 20:20
19:30 - 20:20
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